Як підготуватися до ендопротезування: чек-лист пацієнта

Коли лікар озвучує фразу: “Пора на ендопротезування”, — у голові з’являється безліч запитань. Як усе відбувається? Чи буде боляче? Скільки триває відновлення? А головне — як підготуватися до операції, щоб усе пройшло без ускладнень? Саме тому варто заздалегідь дізнатися про всі етапи підготовки та чітко знати, з чого почати. Детальну інформацію про саму процедуру ви можете знайти за посиланням: https://www.mashtaler.com.ua/services/endoprotezuvannia-suglobiv.

А ми зосередимось на тому, що найчастіше хвилює пацієнтів: як підготувати себе — фізично, психологічно і побутово — до цього важливого етапу. Бо успіх операції залежить не лише від хірурга, а й від самого пацієнта.

Медична підготовка — що має бути зроблено заздалегідь

Перше, з чого починається шлях до ендопротезування, — це обстеження. І ні, це не просто “здати кров і зробити кардіограму”. Це комплексна оцінка стану всього організму, адже операція — серйозне втручання, і лікарі повинні бути впевнені, що організм готовий.

Що входить у стандартний перелік обстежень перед операцією?

• Загальні аналізи крові та сечі. Щоб перевірити, чи немає прихованих запальних процесів або анемії.
• Біохімія крові. Для оцінки функції печінки та нирок.
• ЕКГ і, за потреби, консультація кардіолога. Серце має бути готовим до наркозу.
• Рентген або МРТ суглоба. Для точного планування протезування.
• Флюорографія або КТ легень. Як стандартна перевірка перед наркозом.
  Консультації суміжних спеціалістів (ендокринолога, терапевта). Особливо, якщо є хронічні захворювання, як-от діабет або гіпертонія.

Цей список може трохи змінюватись залежно від клініки та стану здоров’я пацієнта. Головне — пройти всі обстеження вчасно, щоб мати достатньо часу на корекцію можливих проблем (наприклад, зниження цукру в крові чи нормалізацію тиску).

Важливий етап — припинення ліків, які впливають на згортання крові

Деякі препарати, зокрема аспірин, клопідогрель або інші антикоагулянти, потрібно буде тимчасово відмінити перед операцією. Але самостійно цього робити не можна — тільки після консультації з лікарем! Адже іноді ці препарати життєво необхідні, і їх скасування має бути узгоджене.

Щеплення та інфекції

Якщо є незавершене лікування інфекцій (навіть банальна застуда чи карієс), операцію можуть відкласти. Адже будь-яке запалення — ризик для майбутнього протеза. Іноді перед операцією навіть радять вакцинуватись (наприклад, від грипу чи пневмококу) — це зменшує ймовірність ускладнень після втручання.

Фізична та психологічна підготовка — як налаштувати тіло й мозок

Після медичної частини підготовки варто серйозно поставитися до ще двох важливих аспектів — фізичного стану та емоційного настрою. Часто люди недооцінюють, наскільки це впливає на відновлення після ендопротезування. А даремно, адже навіть кілька тижнів підготовки можуть зробити реабілітацію значно легшою.

Фізична підготовка: чим краще м’язи — тим швидше відновлення

Перед операцією бажано зміцнити м’язи навколо суглоба, який буде замінено. Наприклад, якщо планується ендопротезування коліна — фокус на м’язи стегна та литки. Якщо йдеться про тазостегновий суглоб — тоді додаємо вправи на сідничні м’язи.

Підійдуть навіть дуже прості вправи:

• Напруження й розслаблення м’язів у положенні сидячи або лежачи.
• Підйом прямої ноги вгору.
• Ходьба з підтримкою або з тростиною (щоб не перевантажувати суглоб).

Головне — не нашкодити. Якщо виникає біль — краще зробити паузу і порадитися з лікарем або фізіотерапевтом. Часто у клініках перед операцією навіть пропонують спеціальну програму передопераційної реабілітації, яка допомагає покращити тонус м’язів і адаптувати організм до навантажень.

Контроль ваги

Можливо, це не найприємніше, але дуже важливе: надлишкова вага ускладнює як саму операцію, так і реабілітацію. Чим більше навантаження на новий суглоб, тим вищі ризики зношування протеза в майбутньому. Тому, якщо є зайві кілограми — навіть мінус 2–3 кг перед втручанням будуть великою перевагою.

Не обов’язково сидіти на суворій дієті. Часто достатньо скоротити кількість цукру, солодощів і жирного у раціоні, додати більше овочів та білкових продуктів — і організм сам віддячить.

Психологічна підготовка: перемикаємося з “страшно” на “я можу”

Операція — це завжди трохи стрес. І це нормально. Але замість того, щоб гортати форуми або слухати “страшилки” від знайомих, краще звернути увагу на достовірну інформацію та позитивні приклади. Сучасне ендопротезування — це вже не ті складні процедури, що були 20–30 років тому. А більшість пацієнтів повертаються до активного життя вже за кілька тижнів після операції. Не соромтеся ставити лікарю питання, просити пояснень, обговорювати свої страхи.

Якщо вам важко впоратися з емоціями самостійно, зверніться до психолога. У багатьох клініках це нормальна практика, і спеціаліст допоможе налаштуватись на позитивний результат.

Домашня та побутова підготовка — створюємо безпечний простір для відновлення

Після ендопротезування пацієнт повертається додому з новим суглобом і новими потребами. У перші тижні після операції дуже важливо мати безпечне, зручне та продумане середовище — таке, яке не створює додаткових ризиків і полегшує адаптацію. Тому ще до госпіталізації варто зробити невеликі зміни у власному просторі.

Приберіть усе, що може спричинити падіння

Це, мабуть, головне правило після операції — уникати будь-яких травм. Навіть незначне падіння у період реабілітації може викликати серйозні ускладнення.

Перевірте:

• Килимки з нестійким краєм. Якщо їх не можна зафіксувати — краще прибрати на деякий час.
• Шнури, дроти, зарядні кабелі. Вони часто лежать на підлозі, про них легко перечепитися.

Подумайте, якими маршрутами ви будете ходити по квартирі — з кімнати у ванну, з кухні до ліжка — і зробіть їх максимально вільними.

Організуйте комфорт у ванній кімнаті

Ванна — одне з найнебезпечніших місць у будинку після операції. Щоб не ковзнути чи не втратити рівновагу, варто зробити кілька простих, але корисних змін:

• Купіть гумовий килимок із протиковзким покриттям.
• Встановіть поручні або ручки. Вони допомагають сісти й встати без навантаження на новий суглоб.
• Стілець для душу. Особливо актуально у перші тижні — коли стояти довго важко, а сидячи митися значно зручніше й безпечніше.
• Підвищене сидіння на унітаз. Так, звучить незвично. Але така дрібниця робить величезну різницю — адже менше згинання в тазостегновому або колінному суглобі знижує ризик вивиху або болю.

Адаптуйте спальню та зону відпочинку

Ваше ліжко — місце, де ви проводитимете чимало часу під час відновлення. Тому воно має бути зручним і доступним:

• Оптимальна висота — коли ви можете сісти на край ліжка, а ступні повністю стоять на підлозі.
• Поруч із ліжком поставте невеликий столик або тумбочку для найнеобхіднішого: води, телефону, ліків.
• Подушки не тільки під голову, а й під ноги або між колін (особливо після протезування стегна). Вони зменшують напругу та допомагають зберігати правильне положення тіла.

Добре також, якщо поруч є настільна лампа або нічник — щоб уночі не довелося вставати у темряві.

Приготуйте речі першої необхідності

Завчасно продумайте побут. Все, що може знадобитися щодня, має бути в легкому доступі — без потреби нагинатися, вставати на табурет або присідати:

• Одяг, який легко одягати та знімати.
• Засоби гігієни, рушники, серветки.
• Побутові дрібниці: зарядні пристрої, окуляри, пульт, ліки.

Також дуже зручно, якщо хтось із близьких може кілька днів побути поруч або хоча б навідуватися. Навіть якщо ви відчуваєте себе впевнено, у перші дні підтримка — безцінна.

Підготовка до ендопротезування — це не лише про аналізи й візити до лікаря, а й про турботу про себе та свій простір. Чим краще ви підготуєтесь, тим легше пройде відновлення. Якщо потрібні додаткові рекомендації або супровід на кожному етапі, варто звернутися до фахівців https://www.mashtaler.com.ua/ — тут дійсно дбають про пацієнта комплексно.