Болят ноги утром после сна – распространенный симптом, который редко является “нормальной” усталостью и часто сигнализирует о развитии патологических процессов в суставах, сухожилиях или сосудах.
Утренняя боль обычно является признаком воспаления или застоя, поскольку после длительного покоя (сна) ткани теряют эластичность, а первые движения вызывают резкое растяжение и болевой синдром. Нужна консультация флеболога, он проведет осмотр, назначит комплексное обследование и методику лечения – минифлебэктомия, ЭВЛК, склеротерапия и пр.
Почему утром после сна болят ноги?
- Патологии стопы и опорно-двигательного аппарата (самая частая причина боли, которая ощущается именно в стопе, пятке или подъеме)
| Причина | Локализация боли | Что происходит и почему болит утром |
| Пяточная шпора | Резкая, жгучая боль, усиливается при первых шагах | Воспаление подошвенной фасции. Ночью она сокращается и остывает, а утром происходит ее резкое растяжение и микроразрывы, что вызывает острую боль |
| Артриты и артрозы | Боль, скованность и “хруст” в суставах (пальцы, голеностоп, колено) | Артрит (воспаление сустава) или артроз (разрушение хряща). Утренняя скованность и боль характерны для воспалительных заболеваний, в том числе ревматоидного артрита |
| Ахиллотендинит | Боль в области ахиллова сухожилия (сзади пятки), особенно при подъеме на носки | Воспаление сухожилия. Утром после покоя сухожилие менее эластично |
| Плоскостопие | Тупая, ноющая боль в стопе и ощущение тяжести | Неправильное распределение нагрузки приводит к перенапряжению мышц и связок стопы, что накапливается за день и проявляется ночью/утром |
- Сосудистые и неврологические патологии: почему болят ноги после сна
Эти причины часто вызывают боль, онемение, судороги или тяжесть в икрах. Если после сна болят ноги, то следует записаться на прием сосудистого хирурга для осмотра и консультации.
| Причина | Локализация и характер боли | Что происходит |
| Варикозная болезнь | Тяжесть в ногах, отеки (которые могут уменьшаться утром, но боль остается), ночные судороги в икрах | Нарушение работы венозных клапанов и застой крови в венах. Во время сна в горизонтальном положении кровь менее активно движется, что может вызывать дискомфорт, хотя отек сходит |
| Синдром беспокойных ног | Неприятные ощущения (жжение, покалывание, “ползание мурашек”) в икрах, заставляющие человека двигать ногами ночью и нарушающие сон | Неврологическое расстройство, связанное с дисфункцией дофаминовых путей и часто сопутствующее дефициту железа, почечной недостаточности или невропатии |
| Периферическая нейропатия | Онемение, покалывание, жгучая или простреливающая боль, часто при сахарном диабете | Повреждение периферических нервов, из-за чего нарушается чувствительность и возникают болевые ощущения |
| Заболевание периферических артерий | Боль в ногах в покое, особенно ночью, которая немного облегчается, если опустить ноги с кровати | Сужение артерий из-за атеросклероза, что приводит к недостаточному притоку крови к мышцам ног |
Боль в ногах по утрам требует внимания врача, если она повторяется регулярно и не проходит после простого отдыха.
