Распространенная проблема – выпадение волос, она может быть вызвана различными факторами. Это могут быть физиологические или медицинские причины выпадения волос, а также влияние разных внешних воздействий.
Причины выпадения волос
Физиологические:
- генетика (андрогенетическая алопеция). Чаще встречается у мужчин;
- возрастные изменения. С возрастом волосяные фолликулы становятся менее активными, что приводит к истончению;
- гормональные изменения, связанные с беременностью, менопаузой, подростковым периодом, приемом гормональных контрацептивов;
- сильный и длительный стресс, так как он нарушает нормальное функционирование организма.
Медицинские:
- заболевания кожи головы: псориаз, экзема, грибковые инфекции и др.;
- аутоиммунные болезни: алопеция ареата и др.;
- дефицит витаминов и минералов: железо, цинк, витамины группы B;
- прием лекарственных препаратов: антикоагулянты, противосудорожные и др.;
- хронические заболевания: щитовидной железы, сахарный диабет, почек и печени.
Внешние факторы – неправильный уход (частое окрашивание, химическая завивка, использование горячих укладок, тугие прически), агрессивное воздействие окружающей среды (загрязненный воздух, уф-излучение, жесткая вода), несбалансированное питание (недостаток белков, витаминов и минералов в рационе).
Что делать если сильно выпадают волосы?
Если сильно лезут волосы, то для точного определения причины необходимо обратиться к трихологу. Он подробно расскажет, как остановить выпадение волос и поможет подобрать эффективный способ.
Врач-трихолог назначит соответствующее лечение по результатам обследования. Оно может включать:
- медикаментозная терапия: применение препаратов для стимулирования роста волос, витаминные комплексы;
- физиотерапия: лазеротерапия, дарсонвализация, мезотерапия;
- хирургическое лечение: в тяжелых случаях может потребоваться трансплантация волос;
- изменение образа жизни: сбалансированное питание (употребление продуктов, богатых белками, железом, цинком, витаминами группы B);
- бережный уход: применение мягких шампуней и кондиционеров, избежание частого окрашивания и укладок с использованием высоких температур;
- здоровый сон: не менее 7-8 часов в сутки;
- снижение стресса: занятия йогой, медитацией и др.
Некоторые домашние средства могут помочь улучшить состояние волос, но они не являются заменой медицинскому лечению. Перед их использованием следует проконсультироваться с врачом. Это могут быть маски из натуральных ингредиентов (мед, яйца, масла), массаж головы, отвары трав (ромашка, крапива, лопух).
Профилактика – регулярный уход за волосами и мытье головы по мере загрязнения качественными средствами, соблюдение режима дня: здоровый сон, правильное питание, физическая активность, своевременное лечение заболеваний.
Важно – часто это временное явление, которое можно успешно лечить. Необходимо вовремя обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям.
